In deze journal is alles samengebracht wat belangrijk is voor een goede hormonale balans.
Start de dag met focus en en leiderschap om het beste uit je dag te halen met de dagelijkse vragen.
Hou je voeding bij om inzichtelijk te krijgen welke voeding je goed verdraagt en welke niet.
Beantwoord elke dag de cyclusvragen én sluit af met dankbaarheid zodat je ontspannen en positief je dag af sluit voor een betere nachtrust.
In de journal kan je dit voor drie maanden bij houden. Precies de tijd die een eitje nodig heeft om te rijpen zodat jij jouw cyclus in balans kan brengen.